Raw de papaya y coco
Sin duda han llegado para quedarse, las tartas Raw, son sencillas de hacer, no necesitan horno, son fresquitas y, de verdad, sacas unos sabores únicos con los maridajes entre frutas y frutos secos.
Yo de verdad os digo, que lo que queda de verano me voy a hacer fan de estas piezas, hoy mismo por ejemplo aprovechado las buenas papayas que tenemos en Canarias, no podía dejar escapar la oportunidad y, en par de minutos podemos sacar esta tarta.
𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐫𝐨𝐩𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐬𝐨 𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐠𝐚𝐯𝐞, 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐚𝐫𝐜𝐞, 𝐨 𝐦𝐢𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐜𝐚ñ𝐚.
¿𝘰𝘴 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘢 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢?
No dudes en hacer un batido o métela en el congelador, mañana al levantarte haz zumo de dos naranjas, introduce las piezas congeladas y “tachánnnn”, frapé fresco, rico y saludable para desayunar.
𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚, 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐬𝐨, 𝐬𝐢 𝐥𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐬𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝟏𝟎𝟎% 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐥𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐲, 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐚́𝐬, 𝐚𝐥 𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐳𝐮́𝐜𝐚𝐫𝐞𝐬, 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨𝐟𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐚 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐨𝐬 𝐲 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬. Si cambias de sirope, ojo con los azúcares.
𝘋𝘪𝘴𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘵𝘢 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭 𝘥𝘦𝘭 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘪𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘳𝘢 𝘴ú𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘺 𝘭𝘭𝘦𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯𝘢𝘴 𝘺 𝘮𝘪𝘯𝘦𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴.